随着越来越多的人进入工厂上班，关于工厂上班的东西你一定要知道。去电子厂上班，大多数人都有可能会上夜班。

有的人喜欢上夜班，因为夜班管理人员较少，气氛比较轻松，时间过得很快；有的人不喜欢上夜班，因为睡眠不足，可能会打瞌睡。

小编这里想说，夜班虽好，但还是要适度。

这篇文章咱们就来讲讲，在电子厂上夜班需要注意些什么？以及经常上夜班会出现哪些情况？

经常上夜班的打工者随时日夜颠倒，基本上属于白天休息。然而白天是80%的人的工作时间，环境嘈杂无法保证睡眠质量，长期以往精气神就会变得非常差，随之而来最直观的表现就是：气色变差，身体抵抗力降低。

并且，晚上还要持续上班，久而久之身体的免疫力下降，导致各种慢性疾病的发生。而且不知道大家有没有发现，长期熬夜让人特别容易暴躁，经常会为了一些小事和周围的人发生争吵。
 

举个简单的例子，就拿周末大家偶尔出去玩夜不归宿，第二天那个精气神，完全和其他人不能比，更不要说经常上夜班的朋友了。

所以：锻炼身体，提高身体免疫力很有必要！有必要的话，进厂找工作尽量选择三班倒或者长白班的最好。

韩愈《进学解》有句话这样说“业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随”，直译成白话文就是：“学业靠勤奋才能精湛，如果贪玩就会荒废；德行靠思考才能形成，如果随大流就会毁掉。”

工厂的夜班工作完全可以用这句话来概括。为什么呢？

因为需要上夜班的工厂，一般是需要短时间内赶工期的，所以基本工作模式也就是流水工作，整个工作期间完全不用考虑其他，机械循环。

“刀不磨要生锈，水不流要发臭。”长此以往，思维变得僵化迟钝，记忆力也逐渐减退。

会导致什么呢？会导致经常习惯性忘记很多东西，直白一点就是，脑子时?；岫搪?..

所以：即使是在同一岗位重复流水工作，也不要忘记学习。学习是锻炼大脑最简单最直接的方式，你甘心一直处于流水线岗位吗？

现如今的社会，社交圈和人脉圈，直接决定你的审美观、价值观、格局、眼界甚至是生活质量。

如果长时间都是夜班工作，那就意味着你和其他人之间慢慢就会有“无形的隔墙”，以前联系频繁的朋友同学也都会慢慢失去联系...

为什么？

因为时间。

别人的休息你上班，别人上班你休息，交集少了，还能有亲密？

并且，由于周围的朋友也都是工人，慢慢的你自己也就变成最普通的工人，属于自己的特性也就慢慢淡化甚至消失...

当然了，并不是说工厂上班不好，上述只是说经常上夜班需要注意的。并且很多工厂也不会让一个人持续性的上夜班，基本上都实行三班倒，有些工厂甚至还是长白班。

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最后，希望所有人都能如愿找到心满意足的工作，一个好的工作才是赚钱的第一步。